Voittoon ei ole oikotietä

Menestynyt vapaaottelija Makwar Amirkhani osoittaa, että pakolaisena maahan tullut voi olla kunniaksi uudelle kotimaalleen. Hänen vastustuskykynsä perusta ovat kunnolliset ateriat ja riittävä uni. 

LUE LISÄÄ

Näillä neuvoilla helpompi flunssa

– On selvää näyttöä siitä, että jos ihminen ottaa heti flunssan ensioireiden ilmaannuttua kunnon annoksen sinkkiä ja C-vitamiinia, flunssan kesto lyhenee ja oireet vähenevät, toteaa infektiolääkäri Olli Ruuskanen

LUE LISÄÄ

Näyttelykoira on terve ja rokotettu

Koiranäyttelyharrastus on Suomessa kasvussa. Miia Lahti Suomen Kennelliitosta kertoo, miten näyttelykoirien kunnosta ja hyvinvoinnista huolehditaan. Sairastunut lemmikki ei saa osallistua näyttelyyn.

LUE LISÄÄ

Iskikö vatsatauti? Toimi näin!

Tarttuva ripuli- tai oksennustauti on terveille aikuisille kiusallinen, mutta harmiton. Iäkkäämpiä ja pikkulapsia uhkaa nestehukka. 

LUE LISÄÄ

Seksitauti ei näy ulospäin

Seksitaudit ovat usein oireettomia ja siksi hankalia havaita. – Testeihin hakeutuminen on ainoa tapa varmistaa, että kaikki on kunnossa, kertoo Väestöliiton seksuaaliterapeutti ja terveydenhoitaja Anne Pelander.

LUE LISÄÄ

10 keinoa parantaa vastustuskykyä

Kehon kyky vastustaa taudinaiheuttajia on suurelta osin synnynnäinen, mutta myös terveelliset elämäntavat rakentavat ja ylläpitävät sitä. Asiantuntijalääkäri Eeva Kari kertoo, mitä immuunipuolustuksen tukemisesta tiedetään.

LUE LISÄÄ

Virusten kanssa on opittava elämään

Viruksista ei voi päästä eroon. Parempi on pyrkiä suojautumaan vaarallisilta viruksilta ja hyödyntämään hyödyllisiä. Professori Matti Vuento kertoo, miten.

LUE LISÄÄ
Voimassa syyskuun ajan
Kysymys

Minkä takia tulehduskipulääkkeitä ei voi ostaa ruokakaupasta?

LUE LISÄÄ
Vastaa ja voita!

Mikä on mielestäsi paras juttu Oma PLUS -lehdessä 3/16? Vastanneiden kesken arvotaan 50 euron arvoinen tuotelahjakortti Oma PLUS Apteekkiin.

VASTAA
Ota yhteyttä Oma PLUS -toimistoon, anna palautetta lehdestä, kysy apteekkarilta, osallistu kilpailuun...
 
TÄYTÄ LOMAKE
Oma PLUS Apteekkipalvelut Oy Kauppiaskatu 10, 20100 Turku, p. (02) 275 0432 tai 040 502 1493, f. (02) 275 0431, toimisto@omaplus.fi